rwa kulszowa

przy wyciskaniu niestety tez boli to chyba rwa kulszowa wczorajszy trening dosc slaby ... nie moge byc zadowolony bo niektore cwiczenia z zacisnietymi zebami wyciskanie na maszynie shmita pozioma/rozpietki w bramce wyciskanie hantli skos / rozpietki butterfly uginanie przedramion na modlitewniku maszyna/uginanie mlotkowo uginanie ze sztanga [...]

[...] już jestem na początku tj np wiosłowanie czy unoszenie hantli w opadzie wchodzą w grę? ;) Podejrzewa u mnie że może to było przeciążenie ale wtedy by się tak nie powtarzało rwa kulszowa na pewno to nie jest możliwe że też dysk się lekko przemieścił dlatego kazał wyeleminować te ćwiczenia a jak z tym wiosłowaniem itp? Narazie i tak robię siłę w [...]

Pewnie 100x więcej takich przypadków jest z siłki. Objawy jak rwa kulszowa..

[...] W planach na dziś był bieg ok 5km, ale z powodu strasznych porywów wiatru odpuszczam sobie. Będzie tylko rozciąganie konkretne, bo czuję staw krzyżowo - biodrowy i chyba to rwa kulszowa, sam już nie wiem... Jutro ekstra aeroby na siłowni jeśli czas pozwoli. Jutro również dzień pieczenia 5+ kg pierników, a więc zbyt wiele okazji do czitowania... [...]

Dla zainteresowanych polecam obejrzeć i wysłuchać przede wszystkim poniższy filmik,nic więcej w tym temacie nie dodam po za tym,co jeszcze raz podkreślę,plecy nigdy nie sprawiały mi problemu.Mało tego paradoksalnie jeśli dłuższy czas przestaję robić ciężkie ciągi odzywa się moja rwa kulszowa. https://www.youtube.com/watch?v=curerqpGVW8

Niee... Chyba w ogóle zrezygnuję, bo chociaż wczoraj MC poszedł dobrze, to po chwili ból był nie do zniesienia. Dwie sprawy wchodzą w grę - staw krzyżowo biodrowy lub rwa kulszowa. Zaczęło się od końca czerwca/początku lipca po powrocie z Polski, gdzie robiłem długie planki i side planki oraz nieco sit upów. Myślałem, że to od tego. Boli lewa [...]

[...] coraz wyzszy, trzeba sie brac ostro ;-) Szczegolnie B50 mnie zaskoczyl, piekne dociecie szkoda tylko ze nie mozesz nog i plecow na maksa robic ( pamietam ze problem byl z rwa kulszowa ). Ja natomiast od tygodnia przeszedlem na diete optymalna i jestem mega zadowolony. Zakonczylem okres masy i pracuje nad gestoscia i w planach jest start w [...]

Przez pół roku z Rwą Kulszową męczyła się moja Mama. Od 2 miesięcy bólu już nie ma. W tym czasie zdobyłem dużą wiedzę poprzez obserwacje itp. Z góry wszystkim cierpiącym na to współczuję. Bede brał udział w temacie. Pzdr..

Nie byłbym taki pewien czy to jest rwa kulszowa,Ja mam podobne dolegliwości i wiem że jest to uszkodzony odcinek lędźwiowy kręgosłupa.Bardzo stara kontuzja która często powracająca raz raz częściej raz rzadziej.Teraz właśnie mam ten sam problem po piątkowym treningu nóg kiedy robiłem martwy ciąg na prostych nogach.Sekunda nieuwagi rozluźniłem się [...]

Dostałam nowe tabletki od innego lekarza bo rwa kulszowa nadal dostwiera. Jakby nie patrzec to chyba drugi tydzień bólu, a to juz jest męczące. Sa dni ze wstawanie to okropny ból . tabletki w takim przypadku nie są rozwiązaniem

Rwa kulszowa bierze się z ucisku na nerwy, różne są podłoża...Nie mogę Ci powiedzieć czy masz ćwiczyć czy nie. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, ale konkretnym i po wykonaniu rezonansu kręgosłupa, bo to daje najlepszy obraz tego co Ci dolega, ja miałem taki rezonans.

Kolego minął rok odkąd opisywałeś swój problem więc zapytam jak to się skończyło? Wyleczyłeś czy kontuzja wraca? Pytam bo sam obecnie zmagam się z rwą kulszową(a przynajmniej tak zdiagnozowała to moja lekarka). Dostałem Mydocalm i przeciwbólowe tabletki. Ból od paru lat wracał, ale teraz złapał na dobre 3 tygodnie i bardzo powoli odpuszcza. [...]

Dzięki koledzy. Jakoś na razie ciągle ciężko mi przychodzi poruszanie się. Don, to nie jest od żadnego ćwiczenia. To rwa kulszowa.

eh, czekałem całe życie na pomoc i myślę że muszę działać, dzisiaj złapała mnie rwa kulszowa, zaczynam się martwić że w moim przypadku mimo nie tragicznych wyników hormonów w moim ciele rozwijają się schorzenia związane z hipogonadyzmem. zakładając że tak się dzieje, jakie schorzenia mogą mi się rozwinąć i jakie badania profilaktycznie powinienem [...]

witam wszystkich prosze o opinie i rady dyskopatia L-5 - S1 z okresowa rwa kulszowa lewostronna rtg kręgoslupa szyjnego:częściowy blok kostny kręgów na poziomieC6-C7.Niewielkie spłycenie lordozy szyjnej. rozpoznanie w ośrod.rehabili. zespół bólowy kr.szyjno barkowy obustronny,piersiowy i lędźwiowy w przebiegu choroby zwyrodnieniowej kręg.z [...]

Wakacje minęły,czas wrócić do dzwigania :) W międzyczasie kontuzję zlapalem(rwa kulszowa),ale wyciskać mogę. Dostałem prezent od firmy Monster Power - na filmiku,więc niedługo będą działy się fajne rzeczy ;) Zapraszam do filmu z unboxingu paczki :) https://youtu.be/afW4eJK1Gjw

Witam czy stosowanie gh w dawkach 3.33 cel regenarycjny.Rwa kulszowa,zdiagnozowne zwyrodnienie.Chcialbym sprobowac gh w takich dawkach w celu poprawy regeneracji powiedzmy na 4miechy.Czy konieczne bedzie stosowanie novo??

Witam czy stosowanie gh w dawkach 3.33 cel regenarycjny.Rwa kulszowa,zdiagnozowne zwyrodnienie.Chcialbym sprobowac gh w takich dawkach w celu poprawy regeneracji powiedzmy na 4miechy.Czy konieczne bedzie stosowanie novo?? Z doświadczenia wiem, że gh nic nie pomoże w rwie kulszowej. Mi pomógł kręgarz i masaże kregosłupa plus fizjo i różne zabiegi [...]

Kilka m-cy temu miałem problem z ostrym bólem w krzyżu (rwa kulszowa), mimo to dalej ćwiczyłem i pogłębiłem ból, który ustąpił po przyjęciu leków i maści, jednak teraz przy pracy fizycznej pojawia się podobny ból, lecz o znacznie mniejszej intensywności, dużo czasu spędzam w poz. siedzącej, czy moje objawy mogąc mieć związek z dyskopatią, która [...]

iwonka konkurs trwa ...od nieskończonosci mam wrazenie wrzucam miskę... i trening dzisiejszy: 1. zarzut+push press: 5x20, 22,5; 25; 27,5; 30 2. wznosy bokiem: 8x5, 5, 7 3. wznosy bokiem w opadzie: 8x4, 5, 7 <ledwo> 4. wznosy tułowia z opadu: 3x10 (10kg obc) +30-25-20-15-10 sit up, wznosy, wznosy kolan w podporze na łokciach ok 20 min, [...]